SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • [...] przerwie, więc będę obserwował siebie, na razie sam kickboxing bez diety w kilka miesięcy poprawił znacznie figurę, zobaczę co się będzie działo dalej. To co z tym Boldem; warto go brać w moim przypadku? Dawac go wiecej, czy odstawic na półkę i zamienic na coś innego pod wycinkę? Zmieniony przez - bartek81 w dniu 10/26/2018 8:13:15 PM

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7242 Data: 2018-10-26 20:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • [...] odblok/po nieudanym odbloku/z problemami seksualnymi/gino. Branie dopingu nie tyle wymaga stażu treningowego, co mózgu i wiedzy żeby nie napytać sobie za dużo biedy. Jak już brać, to tak żeby ludzie palcami pokazywali że koksujesz nie dlatego że sutki jak u krowy, albo cała twarz w pryszczach, tylko dlatego że wyglądasz jak bestia i masz siły jak [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2020-07-10 00:18:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 18)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no niestety ale nic nie biore innego na mase a o czymś mocniejszym to mi nawet do głowy nie przyszło. Pisze tak jak jest.. Wiem że od ćwiczeń nic nie może się stać. Ale od xpanda mi to wyszło albo od aminokwasów i to nagle, tzn tak po dwoch tygodniach.. To raczej nie tluszcz bo jak dotkne to czuje grudki.. kiedys mialem od 12 roku zycia takie ale [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 13:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] pewnym na 100% tak jak wy jesteście pewni twierdzący że bierze non stop Chlopie nie wiesz co piszesz, po tylu latach brania, testa i prawdopodobnie tez inse bedzie musiał brać do końca życia jako terapię zastępczą, także czysty nigdy nie będzie. I kto pisał o przygotowaniach do mr.o . Przeczytaj mój post jeszcze raz-to tylko 1 zdanie. A [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 21:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • ok, jutro zaczynam daa, razem z testfreak, dam znac co i jak. Mysle ze doloze tez wit b6. Co myslicie zeby daa brac 1g przed treningiem, 2g przed snem? Czy podzielic na dawki po 1g i jechac rowno co 8 godz.? Zmieniony przez - fatass w dniu 2011-02-15 21:46:50

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 21:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • [...] testosteronu chory o wadze 130-140kg paczkę tygodniowo i do tego non stop exe BF powyżej 18% to już nadwaga, która dyskwalifikuje do cyklu masowego. Nie ma co się brać za mase mają więcej niż ~12% BF bo to skończy się jeszcze większą otyłością i mega spadkami. hubercik87, idź do innego labu, spytaj się najpierw o max dostępną skale i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2014-06-27 18:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Konkurs - Krata na lato 2016 - Szajba

    Post
    Po 35 roku życia

    Novyneo, ciężki kompleksy i owszem, byłyb najlepsze na redu, ale chyba ciężkość powinna tak jak Magor pisze brać się z szybkości, dynamiki a nie z masy samych kettli. Z parą 24kg nie napędzę tętna do 180 bo nim do tego dojdzie to z sił opadnę. Z 16kg trochę faktycznie lekko i przydałyby się 20, niestety nie posiadam. Nie dam rady zrobić tygodnia z [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-10 08:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Trec - CM3

    Post
    Trec

    A co przemawia za tym, żeby brac mono na pierwszy cykl ? Bo z tego co wyczytałem jablczan jest efektywniejszy od zwyklego mono.

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 13:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • [Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2) Spis suplementacji Stosuję obecnie kofeinę, tyrozynę, ashwagandhe oraz noopept + witaminy, prozdrowotnie i jako paliwo dla mózgu więc w trakcie redukcji też będę to brać, nie sądzę jednak by przyniosło to jakiekolwiek korzyści w tym kierunku. Mam też CM3 TREC'a więc może zarzucę kilka tygodni przed końcem redukcji(w małych ilościach [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-05 01:26:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 18)
  • [Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kicha - diety i treningu brak. Mam ostatnio pełno stresu na kilku frontach. co mnie generalnie rozwala psychicznie i fizycznie. No ale nie ma co marudzić tylko trza się brać za robotę chociaż mocy brak. W poniedziałek trening jak niżej a wczoraj bieganie: 6,55km, czas 45 min. /SFD/Images/2016/5/25/a42a8c946b8b4279ab7794316ea39595.jpg [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-25 10:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Turanabol + Deca?

    Post
    Doping

    [...] mam lekkie obawy że przez te pierwsze tygodnie trochę mnie podleje na samym teście. Mam Jeszce pytanie co do odbloku. Kończę 14 tygodnia turę. Kiedy odblok i co najlepiej? W trakcie zażywania tury chce brać oczywiście osłonke w postaci liv52 i pytanie też do tego, ile tego zażywać dziennie? Zmieniony przez - Pako2016 w dniu 2018-03-04 18:48:25

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11109 Data: 2018-03-04 16:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • [...] utrudniły mu opuszczenie Rosji, aby wziąć udział w walce – choć nadal może to być możliwe. Szansą byłby wylot prywatnym samolotem, ale zespół Nurmagomedova zdaje się nie brać tego pod uwagę. W każdym razie, Nurmagomedov wydaje się wahać, czy w ogóle wystąpić w tej walce, powołując się na powagę pandemii koronawirusa. Mistrz wydał w środę po [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 17443 Data: 2020-04-02 12:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Trec - CM3

    Post
    Trec

    [...] stażu 6- miesięcznym z młodych lub początkujących chce jechać dalej na sucho. jest to chore ale hmm, tak jest.. Specyfiki, które mamy teraz na rynku są bardzo dobrej jakości i kto się oprze, jak każdy z kumpli chwali jakiś produkt danej firmy. Następnie pojawiają się pytania na forum co i jak brać, bo Ten mi mówił że to ma kopa, a Ten że tamto.

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-20 10:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Trec - CM3

    Post
    Trec

    [...] na forum takie kretynizmy, wez to pod uwage ze tu na forum trafiają dzieci 15 lat taki młody szczyl poczyta i weźnie i go wywiozą,ja bylem u lekarza sportowego i polecioł brać samą kreatyne max 7 gram w ciągu dnia,a co dopiero mocniejszego jabłczana 45 gram...serce by ci nie wytrzymało tego przedawkowania ... starczy 3 tabsy rano i przed [...]

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-06 15:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    BPL-G, oczywiscie ze tak. Zdjecie pochodzi bodajze z roku 2005, lub 06. Widac na nim potencjal Victora i to ze "plaski" nie jest, pomimo tego ze trzeba brac poprawke na profesjonalna sesje, on tak w tamtym okresie wygladal. I co by nie mowic o jego obecnej formie ( a jest slabsza, to fakt) to dalej twierdze ze jeszcze stac go na to by [...]

    Odpowiedzi: 2131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 11:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Turanabol + Deca?

    Post
    Doping

    [...] to rzeczywiście wychodzi drożej w porównaniu undergroundem i innymi firmami. Mam na myśli stężenie bo z apteki będzie prolongatum jelfy gdzie jest po 100mg/ml więc musiałbym brać tak jak pisaliście 250mg raz na 5 dni to wychodzi około 10 opakowań na 12 tygodniowy cykl. Z UG mogę mięć alphapharme, swiss, w stezeniu 250mg/ml. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11109 Data: 2018-03-04 13:30:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 18)
  • Turanabol + Deca?

    Post
    Doping

    [...] to rzeczywiście wychodzi drożej w porównaniu undergroundem i innymi firmami. Mam na myśli stężenie bo z apteki będzie prolongatum jelfy gdzie jest po 100mg/ml więc musiałbym brać tak jak pisaliście 250mg raz na 5 dni to wychodzi około 10 opakowań na 12 tygodniowy cykl. Z UG mogę mięć alphapharme, swiss, w stezeniu 250mg/ml. Apteki 200 e5-e4d [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11109 Data: 2018-03-04 13:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Trec - CM3

    Post
    Trec

    Dzięki "koksiik" zacznę trochę więcej czytać na temat diet ale to co mówisz ... tylko że nie wszystkim chce się tyle czasu jechać na sucho... to jest dobrze powiedziane.Ale z tymi skutkami ubocznymi są wielkie np: po tym jak bym brał cm3 przez 6 tygodni a potem przestał brac czy bym nie przytył szybko? czy z masy mięśniowej nie zrobiła [...]

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-20 14:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • Trec - CM3

    Post
    Trec

    ale ty remi nie po winieneś brać dawki która jest na opakowaniiu. to jest twoja 1 kreatyna którą będziesz brał i to w dodatku najmocniejsza.. rozłóż to sobie na 5 tygodni i co tydzien zwiększaj dawkę, oczywiście zaczynając od mniejszych porcji..

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 12:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)
  • BCAA vs EAA - a 'timing'!

    Post
    Badania naukowe

    [...] to jaką porcję BCAA powinienem zastosować ? (dodam że trenuje bjj i zależy mi na suchym mięśniu i jego sile + ew. spalenie zbędnego tłuszczyku.) 2. Zamierzam oba te suple brać tylko jak napisałem około treningowo, w dni nie treningowe nic, chociaż waham się czy białka nie zwiększyć (pomijając to że w diecie mi go nie brakuje to jednak chyba [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-17 19:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18)